Wahrscheinlich führe ich dieses Weblog nicht weiter und werde es bald ganz löschen. Wer sich weiterhin für die Erforschung des Bewusstseins interessiert, kann mich auf meiner Hauptseite QuantumUnlimited besuchen. Ich würde mich freuen.

Akzeptanz statt Toleranz

Toleranz sollte eigentlich nur eine vorübergehende Gesinnung sein: Sie muss zur Anerkennung führen. Dulden heisst beleidigen. Die wahre Liberalität ist Anerkennung. Goethe

Ich stimme Goethe vollkommen zu!

Keltische Imagination

Dies ist eine kleine keltische Imagination, die Jedem, der sie ausführt, große Freude und Vergnügen bringt. Bevor Manche diese Übung als leere Phantasie ablehnen würde ich empfehlen, sie einmal auszuprobieren um zu erkennen, wieviel Spaß sie macht. Den praktischen Nutzen sollte jeder selber herausfinden.

Stell Dir einen großen, alleinstehenden Baum vor, dessen Krone nicht nur in den Himmel wächst, sondern auch nach unten in die Erde. Geh nun zu diesem Baum, finde eine Öffnung und klettere solange nach unten, bis Du an eine Waldlichtung kommst. Setze Dich dort auf den Boden oder auf einen herumliegenden Baumstamm und warte, bis sich Dir ein Tier nähert.

Dieses Tier, das aus dem Dickicht des Waldes, aus der Luft oder aus dem Boden zu Dir kommt, ist sozusagen Dein Totemtier. Du kannst Dich mit ihm unterhalten, es als Botschafter ausschicken oder es einfach so als einen zeitweiligen Begleiter betrachten. Es symbolisiert Deine Verbindung zur Erde mit all den Fähigkeiten, die ein "göttliches" Tier besitzt. Wenn das Treffen beendet ist, bedanke Dich bei diesem Tier und klettere wieder nach oben auf die Erde. Dort angekommen ist es hilfreich, eine Geste oder Bewegung auszuführen, die einen Bezug zu dem getroffenen Tier hat.

Ab da kann man das Tier treffen, wann immer man Lust und Muße hat. Dieses Totem-Tier kann ein Leben lang bleiben, oder nur solange man es braucht oder wünscht. Es ist auch möglich, mehrere Begleiter zu haben, aber nur so viele, dass Zeit für gelegentliche Treffen bleibt. Auch Kinder haben sehr viel Spaß an dieser Übung und es steigert ihr Vertrauen in sie selber.

Totems sind tierische Schutz -und Hilfsgeister, Verbindungen zwischen Himmel und Erde, d,.h., es sind Persönlichkeitsteile, deren Kraft abgerufen werden kann und diese Kraft ist die Sicherheit der Instinkte. Alle Völker haben eine Mythologie über die heilige Kraft von Tieren. Das geht bis hin zum Tiermenschen und wird z.B. in der griechischen Mythologie in vielen Formen überliefert

Diese Übung kann man auch sehr gut mit Kindern zu tun, denn Kinder sind sehr begabt im Imaginieren.

Sucht Euch ein gemeinsames Thema. Das kann alles sein: Ähnliche Interessen, ähnliche Wünsche…Z.B. könnte man sich vorstellen, wie der diesjährige Urlauf abläuft, oder ein Ausflug, oder wie ist, wenn ein gemeinsamer Wunsch erfüllt ist, oder wie eine Reise abläuft, die sowohl in dieser Realität sein kann oder irgendwo im Universum.

Besprecht das Thema, das Ihr imaginieren wollt, bevor Ihr beginnt, dann setzt oder legt Euch bequem hin und atmet einige Male tief ein und aus. Geht durch ein Tor in die Ereignisse, die Ihr erforschen wollt und tut dies einige Minuten lang. Wenn Alle fertig sind, besprecht das, was Ihr gesehen habt. Es ist erstaunlich, wie viele Informationen jeder bei dieser gemeinsamen Imagination bekommt und wie fruchtbar der Austausch ist.

Diese Übung hilft sehr beim Verstehen der anderen Teilnehmer, aber auch bei der Einsicht in die eigenen Fähigkeiten, denn es ist eine Art gegenseitiger Bestätigung der individuellen Möglichkeiten.

Alles in unserer Gesellschaft sagt und erinnert uns, dass wir begrenzte, alternde "Kreaturen" sind, die in einer harten und gnadenlosen Welt zwischen Glück und Schicksal leben.Die Wahrheit ist jedoch - und das wird etwas im Zentrum eures Herzens anklingen lassen - dass wir unbegrenzt und machtvoll sind, liebende Gladiatoren des Universums, Abenteuerer, die gerade menschlich sind, mit der ganzen Ewigkeit vor uns und die Macht der Gedanken und Gefühle, um sie zu formen.

Wir machen unsere Realität selber, unser eigenes Schicksal und unser Glück - so machtvoll sind wir und so machtvoll seid ihr - um mal das widersprüchliche Denken der Massen zu ver-rücken! Ihr müsst diese Art von Botschaft sehr oft hören, so wie auch unsere anderen Botschaften!" Abraham

Wenn du bemerkst, dass du angespannt bist, fokussiere deine Aufmerksamkeit auf den Körper. Versuche nicht zu meditieren, zu visualisieren, oder dir etwas Bestimmtes vorzunehmen, da du bereits die Anspannung erzeugt und somit somit deine Konzentration fokussiert hast. Diese anderen Verhaltensweisen würden zu kurz greifen.

Fokussiere also deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper, auf deine Muskeln und ihre Verspannung. Spüre jeden einzelnen Muskel. Erkenne jede einzelne Anspannung, die du körperlich hast. Fang mit deinen Schultern an und lasse deine Aufmerksamkeit sich von den Schultern wegbewegen, indem du ihnen ganz bewusst sagt, sich zu entspannen, und dir diese Entspannung erlaubst.

Gehe dann mit deiner Aufmerksamkeit zu dem Solarplexus, da das im Allgemeinen die zweithäufigste Anspannung ist, die Individuen in eurer physischen Dimension haben. Ihr seid im Schulterbereich verspannt - und was wird davongehalten? Euer Denken, euer Kopf, euer Hals. Dann zieht ihr euer gelbes Energiezentrum zusammen und spannt es an, denn das ist der Sitz eurer Kommunikation mit euch, die ihr unterdrückt und beschränkt. Ihr erschafft große Anspannung in eurem Solarplexus im Versuch eure eigene Kommunikation zum Schweigen zu bringen.

Sobald du Hals und Schultern gelockert und deinen Solarplexus und das gelbes Energiezentrum entspannt hast, fokussiere deine Aufmerksamkeit auf den Rücken, der zum Ausdruck bringt, wie du dich selbst unterstützst. Menschen haben oft große Anspannung an dieser Körperstelle. Wenn du diesen Bereich entspannst, hast du zusammen mit den beiden anderen Aktionen deine Aufmerksamkeit bereits genügend gedreht und dir erlaubt dich zu entspannen.

Wende deineAufmerksamkeit dann der Atmung zu, da diese auch Anspannung erzeugt. Wenn die Atmung flacher wird, ist es eine Anspannung. Es ist wirklich schwierig, Anspannung im Körper zu haben, wenn die Atmung entspannt ist. Wenn du deine Aufmerksamkeit deinem Körper und seiner Anspannung zuwendest, sie beachtest und willentlich die Muskeln entspannt, ist deine Aufmerksamkeit genügend abgelenkt, so dass du dich entspannen kannst.

Wenn du das gemacht hast, brauchst du dir nur noch selber sagen: "Ich kann wählen. Es ist unnötig für mich, diese Anspannung zu haben."

Statt Vorsätze in die Zukunft zu werfen, empfehle ich, das Jetzt anzuerkennen und zu schätzen, denn es gibt nur diesen Moment:

Natürlich sind es keine "Gebote", nur ungemein hilfreiche Empfehlungen. Die Weihnachtszeit ist eine gute Gelegenheit, um damit zu beginnen:

• Strebe vor allem danach, glücklich zu sein.
• Finde tausend Gründe, um zu lachen.
• Finde tausend Gründe, um dich selbst und andere zu loben.
• Erkenne die Schönheit in der Natur, in Tieren und Menschen.
• Finde tausend Gründe, um zu lieben.
• Tue und denke erhebende Dinge.
• Suche nach Möglichkeiten, andere zu erheben.
• Strebe danach, dich wohl zu fühlen.
• Erkenne, dass sich dein Wert nur daran messen lässt, wie glücklich du bist.

Anerkenne, dass du vollkommen frei bist, dies alles zu tun oder es nicht zu tun. Du allein triffst in jedem Moment deines Lebens die Entscheidung. Abraham

Wenn du willst, dass der Spiegel lächelt,
lächle zuerst!

Übung: Wie man aus einem Gefühl eine innere Landschaft macht

Du spürst ein Gefühl, das du nicht so leicht einordnen kannst. Mache aus diesem Gefühl eine innere Landschaft. Gehe dazu etwas tiefer in dein Gefühl, untersuche es so gut du kannst und gieße dieses Gefühl in Farben und Formen und mache eine Landschaft daraus, die zu diesem Gefühl passt. Das kann ein Wald sein, ein See oder der Strand, Wiesen und Felder. Wenn du diese innere Landschaft siehst und genauer betrachtest und weißt, dass du diese Landschaft aus einem einzigen Gefühl gebaut hast, dann kannst du beginnen, Teile dieser Landschaft zu deuten. Das informiert dich über die Richtung, in die du gerade gehst und auf diese Weise erhältst du Informationen über deine Zukunft.

Ich habe mir Tarot Karten gekauft, die von Salvator Dali gemalt sind. Einige Beispiele gibt es in der Fotogalerie.

Tarot Karten sind ein gutes Hilfsmittel, um klarer zu sehen, was jetzt gerade läuft. Sie funktionieren im Sinne der Synchronizität, d.h., Gleiches zieht Gleiches an. Deshalb können Tarot Karten zur Klarheit über eine Situation beitragen. Sie sind aber kein Mittel der Wahrsagung, wie das so gerne behauptet wird. Wahrsagung gibt es nicht, denn der Mensch ist frei, sein Leben in jedem Augenblick neu zu bestimmen. Naja, potentiell frei. Man muss es sich erst bewusst machen.

Vertraue Dir selbst. Höre auf Deine Intuition, auf Deine Emotionen und Deine Eindrücke. Es gibt keine höhere Autorität als Du selbst!

Dieses Statement von Abraham erinnert mich an meine Aussage, dass wir Nomaden der Ewigkeit sind...

"Alles in unserer Gesellschaft sagt und erinnert uns, dass wir begrenzte, alternde "Kreaturen" sind, die in einer harten und gnadenlosen Welt zwischen Glück und Schicksal leben.Die Wahrheit ist jedoch - und das wird etwas im Zentrum eures Herzens anklingen lassen - dass wir UNBEGRENZT und MACHTVOLL sind, liebende Gladiatoren des Universums, Abenteuerer, die gerade menschlich sind, mit der ganzen Ewigkeit vor uns und die Macht der Gedanken und Gefühle, um sie zu formen.

Wir machen unsere Realität selber, unser eigenes Schicksal und unser Glück - so machtvoll sind wir und so machtvoll seid ihr - um mal das widersprüchliche Denken der Massen zu ver-rücken! Ihr müsst diese Art von Botschaft sehr oft hören, so wie auch unsere anderen Botschaften!"
Nomaden der Ewigkeit: nomaden (html, 1 KB)

Diese Skala zeigt an, welche Gefühle die Erfüllung der Wünsche ermöglichen. Es sind die ersten 4 in der Liste, alle anderen erhalten den status quo oder ziehen sogar das Befürchtete an.

1. Freude/Wissen/Kraft/Freiheit/Liebe/Wertschätzung
2. Leidenschaft
3. Enthusiasmus/Wissbegierde/Glück
4. Positive Erwartungen/Glauben
5. Optimismus
6. Hoffnung
7. Zufriedenheit
8. Langeweile
9. Pessimismus
10. Frustration/Irritation/Ungeduld
11. Überwältigung
12. Enttäuschung
13. Zweifel
14. Sorge
15. Schuldzuweisung
16. Entmutigung
17. Ärger
18. Rache
19. Hass/Wut
20. Eifersucht
21. Unsicherheit/Schuld/Unwert
22. Angst/Trauer/Depression/Verzweiflung/Ohnmacht

Sich selbst frei auszudrücken, entsprechend den eigenen Neigungen und Wünschen und quasi ohne Rücksicht auf die Erwartungen anderer Menschen, ist sicher ein sehr gutes Mittel, um mehr von den eigenen Wünschen und Absichten auszustrahlen und deshalb auch zu erschaffen. Letztendlich bedeutet dies, sich schon so zu benehmen, wie man sein will: Frei und mit unbegrenzten Wahrscheinlichkeiten in Reichweite, derer man sich nur bedienen muss - sozusagen.

Es erfordert vielleicht ein bißchen Mut, nur auf sich selbst zu hören und dies auch auszudrücken, denn die Signale der Umwelt sind kaum zu übersehen: "Benehme dich so, wie wir es wollen... du bist nur ein Teil im Getriebe.... passe dich an... tue was ich will... denke an das Team....und, und, und." Die ganze Evolutionstheorie ist auf Anpassung ausgerichtet, und da an diese geglaubt wird, ist es kein Wunder, dass Anpassung eine der größten Forderung der Gesellschaft an das Individuum ist.

Aber egal wer was will: Express Yourself und das in jedem Augenblick! Denn schließlich ist es nicht sinnvoll "sein Licht unter den Scheffel" zu stellen.

Gebrauche deine Emotionen auf intelligente Weise!
Lasse sie in Deine Wünsche fließen und nicht in den Mangel.

Entspannung ist eine der Grundvoraussetzungen für das freie Fließen der Imagination. Es ist ähnlich wie beim Träumen. Die große Entspannung, die im Schlaf eintritt, ermöglicht erst das Träumen. Der Vorteil bei der entspannten Imagination ist, dass die Bilder, die man sieht, bewusst sind und dass man sie gestalten kann.

Eine der effektivsten Methoden, um sich schnell und überall entspannen zu können, ist das tiefe Atmen. Mehrmaliges tiefe und langsame Ein -und Ausatmen führt sofort zu einem sehr viel lockeren Zustand. Das ist nicht nur zum Imaginieren hilfreich, sondern auch bei körperlichen Beschwerden oder bei Ängsten.

Beim Ein - und Ausatmen sollte man sich ausschließlich auf das Atmen konzentrieren. In dem Augenblick sollte nichts Wichtiger sein, als das Einatmen und das Ausatmen. 6 bis 7 mal wirklich tiefes Einatmen - Ausatmen ist eine gute Voraussetzung für eine interessante Imagination.

relax (swf, 34 KB)

Wunder sind nicht die Ausnahme von der Regel.
Sie sind die natürliche, wahre Ordnung der Dinge.
Bashar

"Wunder" erreicht man durch die Ausrichtung der Vorstellung und der Energie. Wer dies konsequent praktizieren kann, dem stehen alle Möglichkeiten der Welt offen. Deshalb empfehle ich: Magie als Strategie

Wer wissen will, wie weit die Naturwissenschaften sind, der kann sich diesen Videovortrag von Professor Hans-Peter Dürr anhören:

"Wir erleben mehr als wir begreifen - Naturwissenschaftliche Erkenntnis und Erleben der Wirklichkeit"

Alles ist möglich: alles1 (html, 1 KB)